么突破身体极限，感觉完全是扯淡的，效果的确差的不得了。
但是如果将这些动作修改一下，精简一下，是否能提升效果呢？
肖瀚立刻开始研究着四十个动作，想将他们优化。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷。
只要凸显这五个动物的特性即可，将招式化繁为简。
肖瀚脑海里思索着，身体亦跟着所思所想缓慢的摆动着。
突然，肖瀚猛的睁开双眼，脸上止不住的开心。
“你悟性逆天，通过学习五禽戏感受其精髓，成功领悟了......”
ps：实在想不到啥锻体法了，直接五禽戏吧！
。
么突破身体极限，感觉完全是扯淡的，效果的确差的不得了。
但是如果将这些动作修改一下，精简一下，是否能提升效果呢？
肖瀚立刻开始研究着四十个动作，想将他们优化。
虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷。
只要凸显这五个动物的特性即可，将招式化繁为简。
肖瀚脑海里思索着，身体亦跟着所思所想缓慢的摆动着。
突然，肖瀚猛的睁开双眼，脸上止不住的开心。
“你悟性逆天，通过学习五禽戏感受其精髓，成功领悟了......”
ps：实在想不到啥锻体法了，直接五禽戏吧！
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