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肖瀚内心狂喜，他缺的不就是这个吗？
或许这些武学的效果是很弱，但是自己的悟性如此逆天，只要创造出一种效果强的功法不就行了！
肖瀚连忙翻书，想要找到这种能突破极限的功法，然而整本书翻完都没有。
肖瀚将书放下，又拿起另一本书开始翻看。
就这样，肖瀚找了一本又一本书，终于在一个小时后翻到了有关的信息。
“一个神秘的武道家曾创造过一种叫做五禽戏的武学，是所有突破身体极限的武学中最有名的一种。”
“因为五禽戏的效果是最好的，但是和锻炼突破身体极限效果相差数十倍。”
“十天半个月的锻炼可能就能突破一部分身体极限，但是五禽戏最起码天天坚持修炼时间一年后，才能突破极限。”
一个需要花费半个月时间，一个花费一年时间，而且一年时间的效果还差半个月时间效果数十倍，换谁愿意学？
肖瀚一目十行，终于在十几页后翻到了五禽戏的修炼方法。
五禽戏的动作仿效了虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物，共40个动作。
其中虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏8式、鸟戏8式。
学会了40个动作后，还要每天都打才有用。
肖瀚对比着书上的动作开始学了起来，试着打一遍。
虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。
鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。
一套五禽戏打完，肖瀚是一点感觉都没有，什