以他们的平时的训练量，十五圈就已经精疲力尽。
如果拼了命跑，十七圈也就到了极限。
可是现在呢？
赵卓竟然叫他们跑三十圈？
这怎么可能做到！
苗峻的心理对此也是极其疑惑，不知道赵卓的葫芦里面卖的是什么药。
但根据之前的经验，赵卓做事都有自己的考虑。
他索性不再多问，直接开始执行赵卓的训练计划。
一圈，轻轻松松。
五圈，略微气喘。
十圈，身体疲惫。
十五圈，精疲力尽。
十六圈，双腿如铅。
十七圈...赵卓出现在了他的旁边。
苗峻艰难地抬起头，看了一眼赵卓。
此时此刻，他的身体，像是被一座大山压住，每一步的前行，都是对身体的压榨。
但此时，赵卓的声音在他耳边响起：“两点：第一，坚持；第二，跟着我说的节奏和长短，呼吸-屏气”
苗峻微微点头，他此刻脑子已经累得有些反应不过来，下意识地，就跟着赵卓的话语开始调整自己的呼吸。
一旁暂且休息的火警精英和记者姜兰倒是一边看，一边聊了起来。
姜兰皱起眉头道：“看样子，苗峻队长到极限了...”
“嗯，差不多了。”一名火警接过话头，“我们平时训练，十七圈就是极限，队长的话，十九圈吧，也从来没有破过这个记录。”
“可我刚才听见赵卓说，你们每个人要跑三十圈？”姜兰语气十分疑惑，根本搞不懂赵卓的想法。
“我们也不知道赵卓怎么想的，可不管怎么跑，我也跑不到三十圈啊...这是根本不可能做到的事情！”
“看来，下午的训练计划可能要调整一下了。”姜兰喃喃自语，她拿起本来写好的特训第一天圆满结束的稿子，开始修改起来，“其实第一天不圆满也挺好，对后面的进步有所期待...”
她