个铁制牌子，上面写着“七玄门”字样。
随后他将衣服换上，并把牌子挂在腰间，因他见七玄门所有弟子腰间都挂有一个牌子，想来这个牌子就是身份证明。
第二日一早，吃过早饭，慕容羽自觉来到演武场。
不一会儿，李长老也来到了演武场。
“师傅。”
慕容羽抱拳施礼。
李长老微微颔首，然后讲述起来武学的原理：
“武学的境界分为不入流、三流、二流、一流、绝顶。按照内力的深厚程度又分为前、中、后期和大圆满。
为师便是处于一流中期，门内长老和堂主大多处于一流前期，门主和几位副门主处于一流后期。
而绝顶武者又被称为化境。”
慕容羽疑惑道：“师傅，那绝顶之上又是什么？”
“绝顶之上嘛……”李长老眼神悠悠，“为师也不知道是什么，为师走南闯北这么多年，没见过一个绝顶之上的武者。”
叹了口气，又说道：“或许你师公，为师的老师，可以被称为半步绝顶之上。”
慕容羽没想到自己还有个师公，而且竟然超过绝顶半步。
还不待他多想，便听到李长老的声音传来，慕容羽立马收束了心神。
“武者的力量之源便是内力，又可以称之为真气。”
“俗话说‘练武不练功，到老一场空’便是这个道理。”
“而武者的内力源自自身气血精元。”
“武者首要便是锻炼筋骨，打磨气血。”
“当身体筋骨强健到一定程度，身体大筋被拉开，浑身上下的肌肉都被锻炼过一次，使身体劲力凝练，开始慢慢由外而内，强劲自己的肺腑。
配合独特的呼吸法，最终劲力炼虚成真，自外而内，内劲自生，于丹田内生出一缕真气，亦可叫做内力。”
“俗话说的‘外练筋骨皮，内练一口气’便是这个意思。”
“这一时期的武者被称之为不入流武者。”