书而言，无法详加解释了。”他接着说，“所谓的营，并不仅仅是吃的好，更重要的是筋脉血管要粗壮顺达，通畅无阻，才能为肌理骨骼的成长提供更多的营养，今天，我就要教你们我们淬炼神髓中最基础却是最重要的功法筋经，配合呼吸，念力催动气血之力，气至血润，强韧体表筋脉，从而滋肌健骨，事半而功倍。口诀并不长，你们都记好了，然后要勤加练习。记住，这种基础功法，绝没有取巧之道，但只要练习不怠，你们必能体会其中妙用并且受益终身。”柳一鸣说的平静，但魏紫和白扬却惊奇的互看了一眼，他们都有一种感觉，柳老师口中所说的筋经就是他们前世今生都在练习的易筋经，果真不久之后，柳一鸣口授的功法就验证了他们的预感。前世，魏紫练习易筋经的时间并不多。易筋经气走浮络，更加锻炼体表经脉，而洗髓经气走别络，更利于强健內腑。鉴于上世魏紫的身体情况。她自然是把更多的精力放到了练习洗髓经上。此时，魏紫不禁暗暗告诫自己，这世也要好好的练习易筋经，毕竟，这一世，她要脱胎换骨，当个皮糙肉厚的女汉子，而不再是前世那个娇滴滴的小姑娘了。
。