赵以墨奇怪的看着他:“刚刚那只是热身呀！”
热身！
神特么的热身。
老子快要喘死了好嘛！
李莞内心仿佛被一道闪电击中，面色焦黑。
太特么打击人了啊。
他讪笑一声:“你体力真好。”
赵以墨玩味的看着他:“只要坚持锻炼，你也可以的！”
这么一说，李莞反倒不好意思直接去冲澡了。
“现在要做什么！”
“站马步！嗯，可以理解为一种深蹲。”
赵以墨脱掉外套，示范起来。
“蹲的时候注意劲力要先到压脚掌上”
“起的时候脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上”
“你可以感受一下，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹……”
“李莞xi...？”
赵以墨发现对方注意力有点不集中。
可实际上，李莞正艳羡的看着赵以墨的好身材。
高大、健硕。
均匀而不恶心的肌肉
平直的剑眉和深邃的双眼。
最让人羡慕嫉妒恨的是他的肌肤。
无论胳膊上还是脸上的皮肤看起来都很光滑，虽然不是很白皙，却没有任何瑕疵，好像玉石一样。
难怪自家二姐如此着迷...
人比人气死人啊!
“李莞xi”
赵以墨再次唤了一声，令对方回过神来。
“不好意思，刚走神了，麻烦您再示范一下呢！”
“Okay...”
毕竟是女友的弟弟，而且年纪也比自己打，那就姑且迁就一下吧。
...
“屁股再翘高一点，脚步半蹲，双手平升出去……李莞xi，这才刚站两分钟，你腿不要颤抖。”