接下来的几天时间，林凡等人都在重复做平板支撑的训练，唯一不同的是，他们做平板支撑的难度，每一天都比前一天有所增加。
比如，第一天的时候，沙袋重量，二级进化者是十斤，三级进化者是二十斤。
但第二天的时候，沙袋重量就换成了，二级进化者是十一斤，三级进化者是二十一斤。
第三天的时候，沙袋重量继续增加，二级进化者是十二斤，三级进化者是二十三斤。
从三天的改变就可以看得出来，仇鸿轩对林凡等人的训练都会随着时间而做出改变，不可能一成不变的训练他们。
到了第四天，沙袋重量的话，二级进化者达到了十四斤，三级进化者达到了二十五斤。
然后第五天，沙袋的重量，二级进化者达到了十六斤，三级进化者达到了二十八斤。
第六天，沙袋的重量，二级进化者达到了十八斤，三级进化者达到了三十一斤。
今天，是第七天，众多学院再次汇聚过来。
仇鸿轩按照常规程序，先进行了点名，确定所有学院都到了后，他目光在众人身上扫视而过，说道：“今天是平板支撑训练的最后一天，沙袋的重量，依旧做出了增加。”
“二级进化者这边，沙袋的重量，现在已经达到了二十斤，三级进化者这边，沙袋的重量，已经达到了三十五斤。”
当仇鸿轩话音落下后，众人之中也是响起了一阵不小的唏嘘之声。
二级进化者那边倒还好，毕竟他们沙袋的重量，后面差不多是每天固定增加两斤的样子。
而三级进化者这边，则是两斤、三斤的增加，今天是最狠的，相比起昨天来说，一下子增加了四斤重量，达到三十五斤！
三十五斤的沙袋本身重量就不轻了，压在后背上做平板支撑可想而知是什么概念。
不过，这让林凡等人都觉得很有挑战性。
因为前六天的训练，他们能够明显感觉得到他们身体在不断挑战极限中变得更强。