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大如意光明经的第一层聚气阶的修炼，不同于别的法门，可以说是十分困难，是先难后易的修炼之法。
具体而言，修炼第一层，要求就是把自己关在一个伸手不见五指的小黑屋中，静心打坐，最终追寻到黑暗中那一点光明，那点光明就是自己的根xìng之光，也就是光明之心，之后，就要把这点黑暗中出现的光明之心纳入己身，这样就算是初步引导成功。
只要做到第一步，引心入体，那么这点光明之心就会自动的吸收灵气，并且把灵气转化为光明真气，根本不需要自己再去吐纳，您今后只要一门心思铸造穴位拓展经脉就好了。而由于不再需要不断的吐纳转化真气，这样就节省了大量时间跟体力，修炼的速度自然奇快。
打个比方，筑基就好比是盖楼房打地基，而真气就是盖楼买材料用的资金，要盖楼，自然要先筹款，如果你不用担心资金问题，只一门心思搞钢筋弄水泥，那建造速度自然会很快。
虽然光明真气具有自动吸纳转化的能力，效果十分强大，但这第一关，寻找到根xìng之气实在是太难了。
要知道，修炼第一层，要把自己关在没有光线，也没有声音的小黑屋里，然后在无声无光的黑暗中安静呆坐，关闭五感，去寻找所谓心中的一点光明。
这可不是闹着玩的，人如果关闭五感，失去知觉后，就会出现各种各样的妄想与幻觉，稍不注意，就能把人给弄疯了。如果不是这么厉害，那关禁闭也不会是一种酷刑了，而关禁闭起码还是有光有声音，可以自言自语，但要是在一个黑暗没有声音的环境，估计很快就会受不了。
可以说，关小黑屋，这是一种残酷的心理折磨，而修炼这个的人，第一关就必须经历这种折磨，寻找到内心中的一点光明。