0公斤，成功；第三次试举151公斤，艰难成功。
在抓举阶段，方天云被对手力压一公斤。但他不着急，王进教练说这是预料中的。
挺举开始，方天云还是报了一个很低的成绩，155公斤，只比他的抓举成绩多了5公斤。而上届冠军报的很高，175公斤，还是想像抓举一样一次绝杀对手。
方天云第一次试举成功。第二把就一下子报高了，175公斤，直接要冲击下届冠军。
等到达175公斤时，又只剩下方天云和上届冠军了。对手试举成功，方天云试举也成功。
第二把，对手试举178公斤，成功；方天云直接试举180公斤。因为王进教练分析：对手举178公斤已经达到极限了，如果他第三把再试举，也最多加一公斤，那连上抓举超过方天云的一公斤，就有可能超过方天云两公斤，所以就让方天云举180公斤，如果对手没有举起179公斤，那方天云自然是冠军，如果对手举起179，那方天云的成绩和对手一样，但因为方天云体重比较轻，所以能获得最后的冠军。
方天云180公斤试举成功。
对手报了180公斤。全场沸腾了，对手也知道要拼一把了，就算他举起179公斤也只是亚军，如果举不起来，就现在的成绩他也稳居亚军了，所以他要拼了，拼过180公斤，他就是冠军。
“天云，对手要放手一搏了。”王进很紧张，方天云也很紧张。
“最后的冠军是方天云。”当对手试举失败之后，广播里传来了最终成绩。
王进和方天云一起走上领奖台，台下的观众欢呼起来了，他们热情地欢呼着王进和方天云的名字，但叫王进名字的人显然要更多一些。
王进鼓励方天云说：“天云，现在观众们记得的还是我，因为你还没有展示出实力，你一定要努力，将来把我的世界纪录给破了，那时候台下就全部会欢呼你的声音。”
“嗯，我会努力的，教练。”方天云经过这次比赛，更加坚定了自己的