诚咬着牙，竟然一口气做了21下。
咣当！
杠铃重重砸在了地板上。
张唐则是躺在垫子上，大口的chuan着气。
此时，他满脸通红，皮肤热的发烫，额头上的青筋、血管都暴起。
背部更是被杠铃勒破皮了。
“又弄伤了吧。”李胜男有点生气了，这也太胡来了。
才两天的时间，不仅增加了重量，还增加了次数，已经伤过一次了。
的确，张诚的身体，吸收蛋白质的效率，确实比普通人要强。
可是，肌肉增长的过程，可不是胡来的。
肌肉的拉伤还好办。
一不小心，要是伤筋动骨，那可不是一天两天便能恢复的问题了。
王蔷也在健身房里，对于张诚的做法，她也不能理解。
他好像非常渴望强大的力量。
虽然他多次都在提，是要保护她们。
当然，唐颖等人听完后，心里都暖暖的，很感动。
但是，王蔷总觉得，没那么单纯。
“别废话了。”张诚缓了口气，然后，翻身坐了起来，同时对李胜男说道：“给我揉揉背，肩膀好像有点疼。”
李胜男看向了王蔷。
王蔷起身，取来了医疗箱，然后从小冰箱里，取出了冰块。
而李胜男也过来，替张诚揉背、揉肩，舒缓肌肉。
当冰块冰敷后，张诚长呼了一口气。
李胜男埋怨的嘟囔着：“哪有像你这样乱来的，下次再乱练，可能会导致终身的残疾。”
王蔷附和道：“胜男说的是对的，她虽然不是专业的教练，但是你应该参考她的意见，而且她这些天看了很多健身的书。”
“好啦好啦，我知道了。”
张诚回答道，不过是一副敷衍的口气。
李胜男揉着张诚的背，看着背上的伤，有点心疼的说：“你就接着胡来吧。”
张诚懒得和她们解释。