水湿之气，此气因其湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。
凝住寒湿水气后，木水衔接，水生木，产生的强大生气涌出灌溉周身四肢各处。
而方子星就有一种感觉，感觉极晶夜好像变成了一块铁，而脚下的大地，变成了一块磁石！死死的吸住了她，使她的身子好像是一株根系发达的参天巨树，死死地把根扎入了地心之中。
而双腿足心的涌泉两窍，在按照特殊的呼吸方法修炼之中，一紧一松，就好像是人在呼吸，按照了一定的频率波动。
渐渐的，方子星似乎感觉极晶夜吸收到了大地的“养份”！
呼吸呼吸，就在这反复的练习之中，方子星突然有一种模模糊糊地感觉，这种感觉就是，极晶夜的身体，防护化作一座郁郁葱葱，巍峨的大山，已经和整个大地血肉相连！
“第八段，坤为地，任督运转地接天。”
极晶夜身子再动，面向正北，正身端坐，鼓漱吞津，意守丹田，以长强穴发劲为领，以意引导内气自中丹田沿任脉下行至会阴穴接督脉沿脊柱上行，至督脉终结处再循任脉下行。
长强穴位于尾骨端与肛门之间，有肛门动、静脉分支。分布着尾神经后支及肛门神经。经属督脉、督脉之络穴，别走任脉。
长，循环无端，长大，旺盛；强：健行不息，强壮，充实。修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强。
以此为引，之前吸收的地脉阴柔生机之力顺主阳督脉而上，而贮藏在天庭的天阳之气，又从主阴任脉而下，两股阴阳之力各自在运行过程中融合人体本身阴阳之力，各自沿任督二脉循环往复。
但由于长强穴为主发劲点，所以地阴之气的运转更快于天阳之气，彼此循环数次后，最终顺向交会于人体胸中心下绛宫金阙的藏气之府，接通天