不错的，怎么这才没几步就累成这样子了？”云逸疑惑道，这个人气喘吁吁，却丝毫不敢停下来休息，而是放慢了奔跑的步子，继续前进。
小半圈下来，云逸浑身衣衫已是湿透，豆大的汗珠打湿了脸颊，一袭布衣更是能挤出水来。大半圈下来，云逸连“要不就躺地上滚满一圈”的想法都有了，不过这一想法一生出来，他的眼前就浮现出了易水云那冷冷地带着不屑的目光，似乎是在说，有爹生没娘教的野小子，只有这点程度，还想战胜我？
“嗬！我才不会输给你这个人呢！”云逸胸口升起一团火，脚下不知怎地又生出了一股力量，支撑着他勇往直前。
一圈下来，云逸终于回到了呔子的身边，此时，太阳已然升起，高挂在空，明媚无比。云逸这一圈，用去了一个多的时辰。
呔子的眼中，浮现一丝意外，跟多的，是欣慰与满意，不过口中的话语，确实严厉无比：“怎么，一圈下来就跑成这样子？力气，要学会控制，一步落下，要恰到好处，要能够刚好支撑着自己前进，不浪费多余的力气。像你，快时快，慢时慢，像什么样子？稳步前行，知不知道！”
呔子并没有跟着云逸跑，但是他的话语却在云逸的耳边响起，没有半分散去。
云逸顿觉眼前一亮，呔子的话语，无疑是观察了他奔跑一圈下来之后所得出的最好的结论，最犀利的评价！
有问题，我改！步伐不对，我改！不够稳，那我就稳！老师，我会让你满意的！
有爹生没娘教？！是啊，我本来没人教，但是现在我有了！我就会无比的珍惜！珍惜我这来之不易的第一个老师！我的呔子老师！
云逸心中默默地念着。
另一方面，其实呔子没有说明一点：这湖水的雾气，其实在一定程度上有着一些淬炼身体的功效，在它的笼罩之下运动或许要比通常更费力气，但只要坚持着锻炼了，其效果却要胜过通常锻炼的十倍百倍。在这样子的环境下锻炼，或许不足一个月云逸就能够初窥炼体的奥秘。