几块黑面包和一杯清水。看来帕特大叔已经下田去了。古辰拿起一块黑面包一边吃着一边走出屋子向操练场走去。
走到操练场古辰在没人的角落一遍又一遍的练习昨天学到的动作。随着练习次数增加古辰又感到身体有了酥酥麻麻的感觉。从练习十遍左右酥酥麻麻的感觉越来越大，到练习二十遍左右酥酥麻麻的感觉越来越小。超过三十遍后古辰感到身上没有了任何的感觉。‘难道我是天才，才一天就达到了雷迪大哥的标准。’
古辰停下来快步向操练场中央的雷迪走去。“雷迪大哥你昨天教我的动作我今天已经练习到身上没有任何感觉了。”
雷迪听后身形明显顿了一下略微机械的转过头来像看怪兽一样看着古辰“小子你没骗我吧？”“真的我绝对没有骗你雷迪大哥。”雷迪绕着古辰转了好几圈，一边走一边盯着雷迪的身体。当古辰被叮的直起鸡皮疙瘩的时候。雷迪猛的一拍古辰的肩膀“没想到短短一天就把基础练得圆满。你小伙子你现在已经是一个正式的战士了！”
被雷迪的话雷得里焦外嫩的古辰问道“雷迪大哥我不会这么轻易就成为了战士吧？那，那些在操场锻炼的人都在干嘛？”
“你和他们不一样的。他们是在打基础。要知道我教给你的技术动作虽然能使人成为战士很大的原因需要强健的体魄。前几天我经过弗森老爹的杂货店时和他聊天便知道你有300斤以上的力量。而你看操场周围这些人他们的力量充其量不过一二百斤。如果想练习基础动作的话没有400斤以上力量的话会造成肉体很大的损伤。所以我才要让他们锻炼基础力量。而你本身就是个怪胎没经过任何训练的你竟然有300斤以上的力量。所以昨天我才试着让你练习战士才能练习的基础动作。这套动作是整合人体力量发挥人体潜力。当作动作完全没有任何感觉时，你身体所有的力量和你肌肉中的大部分潜力，也都被发掘了出来。可以完全运用自己肉体力量的人就被称为战士。”
“那么雷迪大哥也就是说我现在拥有了500斤以