、五行拳、十二形拳为主的形意拳法。一步步的由浅入深，炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，逐步的强化自身骨头的密度，提高筋膜的韧度，加强肌肉的强度，直到完全的改变继承自福克斯狐族的孱弱体质。
之后，为了在短时间内能够有肉体巨大的突破，从而挖掘身体的极限潜能。秦胜更是开始了为期三年的肉体锻炼计划……
经历了六年的疯狂磨练，在内家拳法和外门功夫的相互配合，以及药物膳食的辅佐之下，秦胜的金钟罩临近大成的境界，全身上下的筋、肉、皮、骨早被硬生生淬炼犹如的铁板一般，铁皮钢骨，再也不复往日的孱弱之躯。
而在融合了魔性生物“铜甲十棘蚁”之后，秦胜的身体已经完全的到达了一种恐怖的巅峰状态，如果只算是纯粹的肉体强度的话，恐怕就是以力量闻名于世的牛族人都不可能与他相比。
虽然还不到十三岁，但是秦胜此时肉体筋骨的强度，已经远远的超过了一般的兽族战士，强横到了一个远非旁人所能及的地步。用武术修炼中的专有名词来说，秦胜就是一个万年难得一见的天赋异禀者，甚至较之更加的变态。所谓的经脉堵塞对于他来说，根本就是一种完全可以忽略不计的东西。
而且，随着自身年纪的不断增长，秦胜的身体强度也会随之变得愈发的恐怖和变态！
身体生长发育的阶段，是强化和改造身体的最佳时间！毕竟，人体的全身的筋骨、脉络等，有超过八成，都是在发育期形成的。秦胜现在有充足的自信，进行自己早已经构思多年的“完美身体”计划！
古中华的内家拳法是一种很神奇的功夫，数千年来，无数天才横溢的武学大家，经过一代代的逐渐完善，才创出这种近乎于不可思议的拳术。因为将道教的炼养之旨融于拳法中，所以内家拳的第一目的并非是为了杀人，而是养生！通过对于自身肌肉、筋膜、骨骼的一次次的试验与调整，不断的提高修炼者的身体素质，最终达到一种巅峰的身体状态，从而发挥出超越自己身体极限的强悍力量。