努力张开小嘴，张到最大，保持到累。然后，试着微笑看效果。不行，再重复。姚青决定每天上下午各练一节课，先持续一个星期。再看效果决定下一步的行动。 于是，这个星期姚青白天的任务除开观察外，又加了一项表情训练。