轩递过一张纸。
不久后，寝殿内就聚集了乌央乌央的后宫佳丽们。罗宁轩深吸一口气，努力让自己声音听起来不那么像是在宣布噩耗。
“咳咳，众爱妃……”男妃们立刻竖起了耳朵，眼神更加热切。
“从今日起，你们……你们都要跟朕一起……”罗宁轩看着那一张张柔媚得能掐出水儿的脸蛋，眼前瞬间闪过未来一个月自己对着一群菜鸡咆哮、鸡飞狗跳、最终惨不忍睹的画面！
“……强、身、健、体！”寝殿内瞬间死寂，先是茫然地眨巴着水汪汪的大眼睛，随即面面相觑，眼神里充满了十万个为什么：强身健体？陛下今儿是没睡醒还是吃错药了？难道……这是陛下最近从哪里学来的……新的闺房情趣？
看着他们这幅含羞的表情罗宁轩更加无语了，只能选择硬着头皮亲自演示。
她来到一架单杠旁，只见她褪去外披露出了健硕的肩甲和肱二头肌。
这一举动顿时又引来了男妃们的尖叫和惊呼。罗宁轩一跃而起，抓住单杠做了五十个标准的引体向上，每一次拉起，背部都展现出明显的肌肉线条，力量感十足。不愧是天下第一的身体，这肌肉记忆，杠杠的！
罗宁轩一边讲解刚才引体向上的动作要领，一面指导“学员们”开始锻炼。‘看清楚，引体向上，是用你们手臂和背部的力量把自己拉上去！不是让你们像条咸鱼一样在单杠上荡秋千！’罗宁轩指着一个把自己挂在杠上前后晃悠、还冲他抛媚眼的男妃，太阳穴的青筋突突直跳，深吸好几口气才没把‘滚犊子’三个字吼出来。
一个下午的魔鬼训练……哦不，是爱的教导下来，能把单一动作勉强完成的，掰着五个指头都能数得过来。绝大多数‘学员’不是把自己拧成了奇形怪状的麻花，就是哼哼唧唧地在地上蠕动，活像一群硕大的蛆虫。
最可气的是，这群废物竟然没练两下就开始大喘气，有的那娇喘声，恶心得罗宁轩鸡皮疙瘩掉了一地。
看着眼前的一滩滩烂泥，罗宁轩实在是头大