获得了高端的武功秘籍后，程雪瑶不愿意浪费时间，偷偷的回到自己的小屋内开始暗中修炼起来。
几个月后，武功已有些小成程雪瑶停下了修炼，万般聊赖的她平躺在木屋里的竹床上，脑海中不由得对比起体修武道和魂修鬼道，这两种截然不同修炼方法的优劣来。
根据《武道入门》中的记载，所谓的体修就是使用各种灵药滋补打熬身体，激发人体潜能，从而获得超凡脱俗的力量。
武道修炼至武圣境界，肉身便拥有十万斤巨力，能肉搏上古霸王龙，巅峰武圣甚至可以媲美渡过雷劫的神仙。
巅峰武圣的武意能将浑身磅礴精气凝聚不散，若夜晚用神魂之力探查，就会看到那武意宛如烽火狼烟般直冲云霄，无比壮观。
修炼至巅峰武圣，武意已极度敏锐，就算对上一般的雷劫修士，也能有一战之力，不会被瞬间秒杀。
可是体修武道的修炼过程极为痛苦，没有大毅力，大智慧，高天赋，巨额财富和大量资源支撑的人根本坚持不下来。
凡人修炼大多是为了长生久寿，可是体修之法并不是长生之道，纵然修炼到武圣境界，也仅仅只有凡人的百年寿元。
而且体修者修炼至武王境界时，神魂便会全部融入武者体内的血气中，凝结武者特有的“势”。
这个时候，神魂几乎无法再次出窍，重新变为鬼道魂修士，获得真正的长生之道。
况且武道圣者万中无一，一般人也修炼不到这样的境界，能达到这种境界的无一不是人中龙凤。单纯的体修士纯粹是在找死，体修往往只作为修道者的辅助战斗手段而已。
相比较而言，魂道修士只要修炼到鬼仙境界，便可有五百年寿元，若是渡过一次雷劫，神魂便会变得无比坚固，可拥有千年寿元！
对凡人来说，魂修之道才是真正的长生之道。
综合来看，体修武道是一门投入多、效益少，累死人不偿命，更无法回头的修炼方法。也就只有那些没有修道资源，而又不愿意成为