在伤口愈合后，贝吉塔和悟空联起手来，分别变身成自我极意和自在极意对抗佳斯。他们都充满了对自己种族的新自豪感，并冲向了佳斯。
这种形态所需的强烈战斗欲望会导致使用者可能会贸然行动。如果使用者积累了过多的物理伤害而无法继续有效战斗，那么为了激发战斗欲望变得更强大而受到的伤害可能会导致适得其反。正如贝吉塔所说的，当一个人放弃他们的全部道德时，这个形态就能发挥出最强的威力，类似于他被巴比迪控制时的状态。
当使用者受到更多的伤害时，自我极意会授予使用者更多力量，不过事实证明，自我极意的使用者会被强大的攻击压倒和击败。贝吉塔被黑色弗利萨击败时，就证明了这点。
虽然自我极意是一种强大的能力，但那些没有掌握它的人则会受到各种限制。例如，贝吉塔只有在受到对手的攻击时才能变得更强，尽管他的战斗欲也会促进这种增强，但这让他容易受到大量不必要的伤害。在与格兰诺拉的战斗中，这把双刃剑限制了贝吉塔的战斗时间，他需要被迫承受更多的伤害并在昏迷的严重风险下变得更强，要么开始就以积累力量为代价避免攻击以维持他的耐力。
这个形态和自在极意功不同，属于优缺点都很明显，虽然它有着承受伤害就能变强的设定，但是它是有上限的，而且它的负担明显要大于自在极意功。
这个形态比较适合对付防御力比较高的敌人，毕竟防御高的敌人，攻击力一般不高，正好可以用来叠加状态，而且自我极易这个形态攻击力比较高，有着挨打就能变强的设定，对付起防御型的敌人，可以说是游刃有余。
回到现实后，吴寒月的等级也来到了10级。
姓名：吴寒月
性别：男
种族：赛亚人
职业：下级战士
年龄：25岁
等级：10
气血：1100
气：600
攻击值：140
防御值：