冰冰凉了起来，那种感觉十分舒服！
“好了！起来活动活动！”聂飞看着闭上眼睛，就差睡着的范天雷，心中一阵来气，没好气的说了一句。
“这就好了？！”范天雷微微一怔，随即便坐了起来，这种感觉他从来没有过，虽然还是假肢，但是却十分舒服，似乎一点都不会有磨的感觉了！
“别废话，这次处理好，估计能挺10天左右，10天以后，我再来给你处理一下！”聂飞淡淡的说道。
“是！谢谢教官！”现在，范天雷对于聂飞是心悦诚服！别看聂飞看似什么都没有展现给他，但是实际上，聂飞这两天给他带来的震撼着实不小，有的是从军报上面看到的，有的，则是面对面时聂飞给他带来的！
“好了，整理好着装和床铺，跟我继续去训练！”聂飞淡淡的说了一句。
“是！”迅速的整理好之后，范天雷跟随着聂飞再次来到了操场之上。
“接下来几天的训练，你跟他们两个人都不一样，直到我认为可以了，你才能跟他们两个一起合练！你的情况你也知道，所以，想要达到一个新的高度，那就要付出比他们两个更多的汗水，明白吗？”一边走着，聂飞一边开口说道。
“明白！”自己的身体怎样，范天雷自己十分的清楚，面对聂飞的问话，范天雷点了点头。
“既然明白，那就再去跑10公里！”聂飞厉声说道。
“是！”范天雷点了点头。
这次，聂飞没有刚开始就上前领着范天雷变速，而是选择在范天雷跑了10圈，稍稍有些疲惫的时候，聂飞上前继续开始变速跑。
又是10公里，这次，范天雷的成绩提高了30秒，32分59秒！
对于这样的提升，聂飞还是比较满意的，但是他却并没有说出来，只是点了点头：“去取沙袋来！”
“是！”范天雷应了一声，取了4个沙袋来。
“不用这么多，一个就够！”聂飞微微一笑，“将这个，绑在你的假肢上！”