此拳法半道半僧，是睡仙功与少林武术的结合体。
不但能强身健体，还能增进寿元。
睡仙功的天花板也因此被打破。寿命上限再度增加二十年。
一日，陈抟途经华山脚下，路遇一个遭欺凌的小乞丐。
陈抟救下他，并把此套睡梦罗汉拳传授于他。
陈抟对小乞丐说：“修习武道之人本应清静无为，奈何为师还有一心愿未了。希望你学得此拳法后，能替为师了却这桩心愿。”
于是把少林和尚上门挑战的事说给小乞丐听。
小乞丐本名洪七公，听到陈抟的话，当即答应，等他日练成，代师父出手挑战少林。
陈抟与洪七公相处七天七夜，待小乞丐习得真传，当即飘然离去。
转眼十多年过去，小乞丐长大成人，并创立了天下第一大帮，名曰丐帮。
洪七公纵横江湖多年，武艺精进，打狗棒法、降龙十八掌已威镇武林。
但从不轻易将“睡梦罗汉拳”拿出来示人。
直到进入大宗师境，武道进入凡人的天花板，他才上山挑战少林。
当年的小和尚已是少林寺住持。
两人相约于少室山后山秘密比武。
比武结果不得而知。
只知少林住持在出来时，问洪七公：“你这套是什么拳，老夫少年时打遍天下无敌手。却从未听说过这种睡梦中出招的拳法。”
洪七公答：“睡梦罗汉拳，师承扶摇子。这套拳法专为胜你而存在。”
少林主持当场羞愧，为自己年少时犯下的过错忏悔。
洪七公下山离去。
自此以后，再未使用过这套拳法。
金榜上的画面进行到这里，九州大陆上的武林人士再也坐不住了。
丐帮众人：“原来洪帮主的师父是陈抟老祖！”
郭靖、黄蓉：“师父原来还藏着一套睡梦罗汉拳，都从来没告诉过我们。师父偏心！”
苏乞儿：“看来我才