打发走朱昌茂。
陈舟开始修炼《蛮牛劲》。
《蛮牛劲》分两部分，一部分为练法，一部分为打法。
练法共一百零八式，主要用来锻体，凝练气血，冲击天门。
打法为蛮牛拳，三十六式，主要为了对敌，老师安排两两对练就是为了磨炼战技，有朝一日好杀敌。
而练法通过特定的观想和呼吸，配合一定的动作，让身体气血升腾，滋养皮肉、筋骨，五脏六腑……从而达到强身健体的目的。
回忆着《蛮牛拳》的修炼，陈舟的眼睛越发明亮。
上辈子他可是看过不少修炼小说，其中描述锻体的时候总是分为练皮、练肉、练筋、练骨、脏腑……得一步步来。
可现实是武道修行根本没有那么麻烦。
只有一步。
那就是凝练气血。
修炼《蛮牛劲》让气血升腾，犹如长江大河上面水雾弥漫一般，血气从血管里面升腾而出，穿过血管，带着营养侵入皮肉、筋骨、五脏六腑乃至全身，由此完成身体的强化。
陈舟恍然大悟，觉得只有这样才对。
皮肉、骨头、五脏六腑本为一体，你体内这些地方哪处没有血？
或者说你初入修行，气血控制能就出神入化，让锤炼哪里就能锤炼哪里？还是说你的浑身气血只供养一处？
“果然是真传一句话，假传万卷书。”
“想象和现实还是有差别的。”
陈舟心中一笑，开始修炼《蛮牛劲》。
心中观想蛮牛，把自己幻想成一头蛮牛模样，然后保持观想的同时一百零八式缓缓打出。
这样的修炼，犹如一心二用。
陈舟以前修炼的时候，经常观想的时候忘记招式，或者只顾着练法、让观想的蛮牛崩溃。
但是现如今，灵魂融合带来精神力量大增，轻轻松松一心二用。
这就是为什么不用检测，就能知道自己《蛮牛劲》小成，敢找柳茜对练的缘故。