波尔图青训基地对各梯队都是不计投入，衣食住行体现格外明显。
青训基地的球员餐厅，配备的厨师都必须拥有最高级的营养师执照。
食物是最新鲜的就不说了，每个球员的正餐都是营养师根据每个球员的身体近况需求来搭配。
不过营养餐的味道，就呵呵了……
马丁在穿越前已经习惯重油重辣，无辣不欢的那种。
此前去到龙国也是吃着色香味俱全的伪营养餐，现在换成口味寡淡的真营养餐，多少有些难以下咽。
水果沙拉和鲜果汁还好，就是清蒸鸡胸肉、纯牛排和焯水的西蓝花有点难以入口。
“有那么难吃吗”
菲利克斯玩味的说。
“那你给我立刻、马上吃完。”
“等下。”
只见菲利克斯从挎包拿出一瓶调味料，分别洒在食物上。
哦豁，赫然是一瓶胡椒粉。
好家伙！
马丁直接把菲利克斯手中的胡椒粉抢了过来，仿佛不要钱的一样洒在鸡胸肉、牛排和西蓝花上。
加了点胡椒粉，味道终于是好了点。
花了不到十分钟勉强对付完一堆食物。
吃饱喝足，接着是科学的午休时间。
下午的训练时间是两点半到四点。
……
为时一个半小时的训练结束，马丁跟队友挥手告别之后主动留在训练场。
原因，有两个。
一个是通过系统向导了解，现实世界进行针对某個属性展开的训练同样是可以增加数值。
要想获得加倍效果，还可以通过系统商城购买效率包。
童叟无欺。
两倍效率售价00绿茵币，四倍效率000绿茵币，八倍效率0000绿茵币。
效果持续一个星期，但不可叠加。
稍有不足的是每项属性的针对训练效率包在现实世界和系统训练场，每天都只有两小时生效时间。