“对于你们初学者来说，深蹲练腿，可能是最为痛苦的动作，但别担心，等你有了几年的训练经验之后，你就会发现，深蹲还是他妈的最痛苦的动作哈哈哈。”
布莱尔讲了个冷笑话，李昂还没怎么笑呢，他自己就笑的直不起腰来了。
他很喜欢和年轻人交流，用他的话来说，这样能够让他感受到生命的活力。
“我可以感受一下这个重量吗？”
李昂看着深蹲架上面200kg重的杠铃，心潮有些涌动。
“你可以试试。”
布莱尔摊开手掌说道。
到了这个重量，他反而不太担心李昂会遇到什么危险，因为在他的判断下，李昂应该还不足以让这个杠铃离开深蹲架。
不过保险起见，他还是站的更近了一下。
李昂站在架子下面，朝着布莱尔露出一个灿烂的微笑，而后说道：
“其实在腿部力量上，我也有一些心得。”
李昂说完，学习刚刚布莱尔的动作，调整呼吸，而后伴随着一声低沉的吼声，200kg的杠铃，直接被他扛到了肩上。
虽然这次肩膀的疼痛对比上来来说，有增无减，但经历过横练武功训练的李昂，已经完全能够适应这种疼痛了。
锻炼变强本就是破后而立的过程，很多时候，人们需要的就是一股勇气。
“沃德发？”
布莱尔的样子比他第一次在河里钓上来40kg重的大鱼还要惊讶。
他连忙伸出双手，为李昂辅助。
“这太疯狂了，李。”
在他说话时间，李昂已经蹲了下去。
这个重量对他来说，还是有些冒进了，也就是李昂在将【骑行】升级到宗师级别之后，下肢力量增强了60%，不然在他做下蹲动作的时候，人就已经躺地上了。
“加油！你可以起来的，加油！”
被布莱尔的声音所吸引，周围几乎所有正在锻炼的人，都停了下来，纷纷驻足观看。