法上所述。
想要练成这第一层，悟性高者7年可成，差一点的14年才能练成。
回想起来，那张无忌因身上有九阳神功相助，只在片刻之间就练成了。
自己现在有着九阴真经傍身，能否快速练成呢。
想着，林迎风便根据心法的记载所练了起来。
可没想到，林迎风只练了一遍。
再按照心法上所记载的运气导行、移宫使劲的法门试了一下，竟然毫不费力的便做到了。
林迎风心中狂喜不已。
自己能练就的这么快，想必也是九阴真经的总纲所致。
这九阴真经的总纲乃是用梵文编写的，中原之人本就看不懂。
然而有了系统的帮助，林迎风直接就掌握了全部的内容。
而且这九阴真经的总纲虽然没有什么精妙的武功绝技。
但是却总结了武功至理，对于高手来说可以推动对于武功更深层的认识。?
原著中的一灯大师和?洪七公就是通过修炼九阴真经总纲，大大提高了武功的恢复速度
如此一来，自己才能瞬间变练成了乾坤大挪移的第一层。
林迎风继续看去。
心法的第二层却率先注明。
第二层心法悟性高者七年可成，次焉者十四年可成。
如练至二十一年而无进展，则不可再练第三层，以防走火入魔，无可解救。
林迎风看到这里不仅念道。
想要成为武林中的顶级高手，果然要耗费很多的精力啊。
如果不是这系统的帮助，自己几十年也到不了现在的功力。
接着，林迎风按照第二层心法的内容练了一遍。
接着又按照上边所记载的方法施展了一遍，竟然也直接成功了。
不仅如此，整个身体内的真气也突然融会贯通，舒坦不已。
接着，林迎风又按照心法上的记载，便看便练。
不消十分钟，林迎风便已经练到了乾坤