的饮食。一日三餐，主要以精肉为主，搭配玉菇、糙米……再加上修炼，一天能进入三点元气。价格，原本一天一百多元，现在几乎达到一百五，疯了！没过多久，寒月降临。姓名：周神兵修为：凡人五品筋易（1257/4000）
元星：迪美欧星（特性：暴戾）武学心法：三元正法入门（/）武学技能：盾反熟练（/），盾击入门（/），斗篷斧法入门（/）
“呼……吸……”
按照三元正法的心法，元力在体内有序运转，无数力道随着胸腹的起伏，在肌肉中游走。
“哈！”
口中低喝一声，周神兵身体绷紧。肌肉中散乱的力道瞬间凝固，如同千百钢丝凝为一体，沿着筋膜冲向手臂。盾击！
“呼……”
手臂上的盾牌突然前冲，空间从静止到极速，甚至产生出残影，重重撞在墙壁上。
“砰！”
肉眼可见的气浪，从盾牌和墙壁的接触点处传来，扫荡四方，一时之间，锅碗瓢盆哗啦啦作响。巨大的力道，也让凸出的木头，凹凸不平的墙壁，变得平整。周神兵换了个位置，再次下蹲，爆发力道，以盾牌为重锤，不断敲击墙壁。刀砍斧凿之后，墙壁肯定凹凸不平。这样的盾击，就是为了将墙面试图打平。树屋中，撞击声连绵不绝，巨大的力道也使得巨树轻轻颤抖，树顶上积攒的大量雪花，簌簌落下，如同下雨一般。不知过了多久。
“嗯……”
周神兵目光一动，似是想到了什么，突然手腕一转，盾牌击打在身体侧方。
“砰！”
这一次，他的动作看上去颇为轻松，可墙壁却无声凹陷下去，没有发出巨大的撞击声。果然！盾击熟练（1/120）
“终于……”
周神兵吐出一口浊气，神清气爽：
“盾击终于达到熟练。”
而武学盾反，也在几天前突破到熟练级，运用起来，得心应手。这两门武学的提升，也给了他一定的安全感。