按照一般的筑基境修炼之法，修炼上肢或者下肢骨髓是为筑基七层，四肢骨髓修炼完毕是筑基八层，四肢和躯干骨骨髓修炼完毕是为筑基九层，而颅骨骨髓则是筑基十层和颅骨一起修炼的。
因为余歌在之前早就修炼了颅骨，所以余歌的筑基七层就变成了四肢骨骨髓，筑基八层是躯干骨骨髓，第九层是颅骨骨髓。
也就是说，一旦余歌修炼完成第九层的功法，就直接到达了一般筑基境修士所谓的筑基十层。
“所谓洗髓就是将骨髓与灵气同化，让骨髓更加强大的一个过程。”
余歌将精神汇聚到了左脚的指骨之上。
“打开隔膜。”
余歌打开了指骨与骨髓之间的隔膜，先涌入了一丝丝的无色灵气同化骨髓。
突然之间，一股剧痛直刺余歌脑海。
“好痛！”
余歌差点被这股突如其来的剧痛弄的精神涣散。
“不行，必须集中精神。”
余歌努力集中精神。
本来在这个阶段，是需要洗髓丹来抵消这股疼痛的，可当时陆冰凝将余歌的洗髓丹拿走了。
如此一来，炼化骨髓之时，先不说剧痛难耐，就连炼化骨髓的速度都会大大降低。
“坚持，一定要坚持下去！”
余歌咬牙坚持。
而此时，陆冰凝就盘膝坐在不远处，看着余歌痛苦的样子，眼中闪过了一丝不易察觉的悲伤。
“你的功法非同寻常，想要完全炼化骨髓，必须经历异常的痛苦，如果一开始就使用洗髓丹，最后很可能受不了那种痛苦而导致功亏一篑，希望你能理解我。”
陆冰凝想到这里，只能狠心的闭上了眼睛。
随着剧痛的加深，余歌突然感觉时间变得无比漫长，每一秒都备受煎熬。
“怎么这么疼。”
余歌很想大叫，现在他只不过才炼化了一只脚趾的骨髓就痛成这样，余歌都不敢想象随后炼化全身骨髓会痛到什么地步。