，其余的部位可以生吃，它的蛋白质含量是牛肉的6倍，当然，如果时间不紧迫，我们可以先烤一烤，那样会更美味……”
“我要吃了，噢上帝～这味道真是糟透了！”
叮！获得五点光粒。
……
伙食方面的琐事且按下不谈，修行才是主旋律。
简单解决了早饭，许飞熊便盘坐在大青石上，研究起林初霜给他的功法口诀。
以下，是《太极玄清道》玉清境第二、三、四层的修炼法门——
第二层炼气
开辟下丹田，将引入体内的灵力掺和气血化为元精，是为底料。
这个境界，聪慧的一二年，愚者三五年，也可修成。
第三层元气
炼精化炁，以神为火，元精为材，将下丹之精提炼为中丹之炁。
青云弟子修到这个境界时，都会明显地呈现出两级分化。
资质好的往往势如破竹，轻松完成这炼精化炁的一步，并向着更高的境界迈近。
而稍差的弟子往往停滞不前，耗时十年八载，甚至许多根骨平庸者，一生也突破不了。
第四层驱物
将中丹之炁上行补脑，至七返九还。
至此，精、炁、神三元归一。
在这个过程中，神魂会愈发强大、坚韧，直至能以念力干涉现实，如此便有了“驱物”的本领。
达到这个程度，才算有了万法根基，可以御剑了。
根据林初霜的说法，整个小竹峰弟子七十余人，达到玉清四重或以上的弟子，满打满算还不过二十五六。
除了某一位资质逆天的，无不是修炼了四五十年才达到这个境界。
对此，许飞熊嗤之以鼻。
四五十年是多长？
t有糖尿病的都从一期发展到四期了。
这谁耗得起？
作为一个有外挂的人，主打的就是一个效率、起飞。
吸收光粒，增进修为，升级就是这么简单