肉之躯的范畴，气血充沛如烘炉，在凶兽妖兽的眼中，你的身躯就是最好的补药，玄铁身圆满。】
【第一百零六年，看着已经翻烂的玄铁身，你开始总结一生所学。】
【第一百一十年，在这期间你不断的强化基础，将自己所掌握的武学不断演练，试图推陈出新，但是因为资质所限，毫无寸进。】
【第一百四十年，你的脑海之中终于闪过了一抹灵光，好像意识到了什么。】
看着眼前的文字，张默的嘴角也是微微抽搐。
动辄就枯燥的修炼一百多年，光是看着就有些头皮发麻，更不用说那毫无寸进的痛苦了。
不过他没有停止灌注寿元，因为看样子马上就要有所收获了。
【第一百六十年，你潜心龙象桩与玄铁身，但却无法让他们融为一体。】
【第一百八十年，你对两种武学不断的删减增加，自身也在尝试的情况下伤痕累累，身受重伤。】
【第两百年，你因为修炼的缘故，气血已然衰败，仿佛命不久矣。】
【第两百一十年，你的身躯终于又出现了一丝变化，这让你的脸上露出了一抹笑容，因为你的道路终于正确了。】
【第两百一十一年，你终于将龙象桩与玄铁身融为一体，化作龙象玄铁身。】
【剩余掠夺寿元：三十八年】
感受着脑海之中出现的知识，张默的眼中已经是越发兴奋。
这创出的外家练体法，虽然不知品阶，但绝对潜力无穷。
以玄铁身与龙象桩为根基，挖掘自己的肉身之力，每一次突破，自己的体魄都会再次发生蜕变。
看着剩余的寿元，张默一咬牙，全部灌注其中。
【五年的时间过去，你调整自身气血，终于恢复到了巅峰状态。】
【第十年，因为龙象玄铁身由你所创，所以你轻松小成，举手投足之间，都附加三龙三象之力。】
【第二十年，你不断挖掘肉身的力量，持之以恒的锻炼，终于让筋