大收获啊，所有东西不着急，慢慢来，先每天一次的功法运行，运行完在床上闭目养神，四点整起床，收拾利索，跑向街道办的大院。四点半不到就到了街道办大院门口，结果赵大爷已经在院子门口等他了，见他来了说道“跟我来。”然后就走向了他平时呆的房子，但是没有进去，而是走向了后面。后面还有一间小房子，进去之后仔细一看，应该就是杂物间，只是收拾的很整齐。
房子一边靠墙放的全是各种工具，另一边最里边摆着一张桌子，上面放了四个牌位，然后就是一张床。让他走到桌子跟前，然后就说道“跪下，磕三个头。”尚云东也听话，没考虑就照做了，直接磕了三个响头。
“本门门规第一条，必须为保境安民努力；第二条，不得欺师灭祖，同门相残；第三条本门功法除核心功法皆可传于人，但不得传与外族。你可记下。”
“弟子记下”
“好了，起来吧。我们门派没有那么多的礼节，只要遵守门规就行”
“桌上供了四个牌位，排在第一位的是张三丰，第二位的是张松溪，第三位是李柩卿，是我的师父，第四位是我的结拜兄长谢平怀，为师叫赵辛念。为师学的是松溪内家拳，后遇结拜兄长传我武当内家拳太极拳，因兄长已逝，生前也让我代为传承，故你将和我学习松溪内家拳和太极拳。本来我想等你练出劲了再收你，但谁知道你这么笨，这么长时间了还没有练出劲来，现在你来继续练军中格斗术。”
尚云东还没有问为什么，而是走出房子在院子里直接一招一式的开始演练军中格斗术。“出拳如挥鞭，收势如拉弓，站立如松挺，前行如箭奔。。。。。。不要死打，要感觉那股劲，顺着劲走。”赵大爷在边上不时地指点着，尚云东的拳却越打越快，越打越顺畅。尚云东感觉在赵大爷的指点下，自己不再是打拳，而是拳带着自己。在打到第三遍的时候，似乎感觉心在随着拳头走，打完之后，就听见系统提示，军中格斗术升级为中级。
旁边赵大爷也喊道“停，