乖的行为。
要是有这么一位美女私人教练，别说举个5kg了，直接把强度拉满，20kg！
“这小子真该死啊！”
“不看了不看了，越看越气，这狗粮都硬塞到我嘴里面来了！”
“想不到来个健身房都能被秀恩爱！！！”
“.......”
沈年可不知道他和楚晚宁现在已经成为了众人眼中散发着恋爱酸臭味的情侣。
此刻他正紧咬着牙，想在做一个哑铃弯举。
楚教授说的对！男生可不能轻易说自己不行！
这个想法涌入他的脑海中，但也仅仅维持了两秒钟就消散。
算了，世界毁灭吧~
沈年绷不住了，手上的力道渐渐松了下来，好在的是楚晚宁在一旁辅助着他，这才让他完成了最后一个弯举动作。
“来不了了，楚教授，真的一个也来不起了，你做吧，我在旁边看着你做。”
沈年暴汗如流，把自己矿泉水拿在手上后，就直接一屁股坐在了地上。
“有这么累吗？”
楚晚宁疑惑地问道。
“有啊！”
沈年很想说要不你拿个20kg的感受一下？
“行吧，那你多休息一会儿。”
楚晚宁点了点头，然后在脑海里回忆起了自己小时候跟着父亲一起锻炼的场景...
也是跟现在的沈年一样，要死要活的。
“......”
休息好几分钟后。
沈年以为今天也该到此为止了。
直到楚晚宁走到他身前，拉起他的手臂，把他带到了一个他说不来的器械面前。
“平板卧推，咱们今天就推空杆。”
楚晚宁一边说，一边演示。
“注意手掌的卧距，挺胸沉肩，腰是反弓着的，小臂垂直于地面，向下呼气，向上吐气。”
“感受胸大肌被拉扯开...”
楚晚宁专业的术语落在