鸟守宫砂，在她身上破了童子之身。
只可惜青鸟是系统奖励的，就算迎娶了也不会获得奖励。
云潇搂着青鸟的纤腰，笑道：“语嫣确实娇弱了些，不过我找你来另有要事。
我得了一部九阶炼体功法，一经修炼立刻就能大成，我怕出什么岔子，不敢贸然修炼，想问问你有什么要注意的地方。”
青鸟闻言惊呼道：“九阶炼体功法？公子还真是好福分，倘若能直接修炼到大成，公子怕是立刻就踏入金刚境，凝聚出人之精花了！”
在九州大陆上，武者修行总共有三个方向，分别是练气，炼体和练神。
炼气是以修炼内力真气为主！
武者需要依次打通十二正经，奇经八脉，及周身七百二十处穴道关窍。
当周身经脉，穴窍全部打通之后，便可吸收天地灵气入体，将一身后天真气转为先天真气。
随后又要吸收天地间的阴阳二气以及五行之气入体，待到阴阳互济，五行相生，生生不息之时，这便达到了道家常说的五气朝元之境。
是以练气一途，又被分为练气，开窍，先天，阴阳，五行这五大境界。
而炼体则是以修炼身体的力量、强度，体魄为主！
修炼者需先炼皮，后炼筋，再炼骨，然后在炼血肉，使气血鼎盛如烘炉，最后修成金刚不坏之身，踏入肉身金刚之境！
因此炼体一途，则被分为铜皮，钢筋，铁骨，烘炉，金刚这五大境界。
至于练神，则是以修炼灵魂，元神，意志及精神力为主。
当灵魂逐渐强大后，武者一个眼神便可摄魂夺魄，以意念御万物，甚至元神离体，神游太虚。
练神一途，则被分为摄魂，夺魄，凝神，出窍，神游这五大境界。
练气，炼体，练神这武道三途，当修行到第五境，达到一定火候后，便可尝试于头顶百会穴的泥丸宫中凝聚出精气神三花。
精气神三花，也被称为天地人三花。
练气达到五