半点帮助。所以我在你体内还留下了自己的毕生剑道心得，你若决心走入剑道，便需刻苦修行，用心感悟，切不可玩物丧志，自甘堕落。”
“凤麟谨记！”
许星牧再入剑意河流，果然又看到了另外九把精致的小剑。
稍一感知，便知道这是从九品到一品剑道的修炼思路和方法，另有剑圣苦心留下的自身心得，得此奥妙，修行之路必然事半功倍。
他试着点开了象征着九品剑道的那把黄色小剑，剑意河流中顿时出现了剑圣的虚影，不过是年轻时候的样子。
他正手提一把巨剑，对着身前空气拼命的劈砍，直刺，横插，一套动作结束便是十息，如此往复，几乎毫无休止。
“这是干啥？”
许星牧心念刚起，一段文字解析便出现在剑圣虚影旁边，“每日挥剑三千下，日复一日，若有剑气出现，便可入剑八品。”
“每日挥剑三千下？”
许星牧缓缓睁眼，看着自己的小胳膊陷入了沉思。
剑圣说道，“你的体魄太差，除了必要的挥剑三千下，还需每日负重深蹲两千个，跑步二十里，大跳五百次，如此方有机会在三个月内迈入八品。要不然，即便入了八品，没有足够强的体魄，也无法容纳持续暴涨的真劲和剑意，最终只能功亏一篑。”
“明白了！”
许星牧咬牙立誓，心里却在怀疑这种高强度锻炼会不会整死人。
撸铁也得适度啊！
“我还在你的体内留下了一道剑识，用予监督。”
剑圣说道，“你若当天没完成训练量，剑识便会戳你的屁股。”
“没完了还！怎么越整越变态？”
许星牧瞪大了双眼，苦笑道，“您到底还留了啥？”
剑圣摸摸他的脑袋，笑笑没再说话。
他忽然从怀中掏出了那张已经有些褶皱的红色笺纸，打开看了一眼，长叹了声，“好诗啊，希望自己此行，能对的起这首诗的风采。”
许星牧