在附近有一家十鼎健身房，白玄看设施齐全，就直接花三百块办了一张月卡。
然后，
白玄开始疯狂健身、修炼。
一开始白玄还会因为疲倦感到些许不适。
但当白玄适应了之后，却是不由自主的沉迷其中。
这不仅是因为身体素质迅速变强所带来的成就感，还有一种在运动中所产生的愉悦感。
学习了相关知识的白玄，自然知道这种愉悦感的来源。
当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。
长时间、连续性的、中量至重量级的运动、深呼吸也是分泌脑内啡的条件。
当运动把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。
至于内啡肽，内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。
这些肽类不仅能够止痛，产生愉悦感，还具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。
“人体还真是奇妙，复杂而又精密，生理与心理相互影响，从而构造出人类这种生命体。”
【你若有所悟，将人体力学、运动学、现代健身等相关知识与太极化劲炼法、太极呼吸法、太极桩法等太极十三式相关内容相融合，创造出太极健身法，能够高效的强身健体、在短时间内锻炼出一具非常健康强壮的体魄；并增强对身体的掌控能力，从而掌握太极化劲。】
“很好，这也算用现代科学知识对传统武术的一次系统化升级。”
有了太极健身法，白玄的健身效率再次获得提升。
白玄的身体原本就很健康。
因此不到一个月的时间，白玄就利用太极健身法，锻炼出了一具堪称完美的体魄。
身高从一百七十九厘米，长到了一百八十五厘米。
体重从七十七公斤，提升至了九十公斤。
一身肌肉匀称而紧实，充满了爆发力。
而且白玄利用拳击测力器测试过自己的拳力，那