，所以全程都得使劲控制。
拉的时候快，松的时候慢，那种收放自如的运劲感觉让陈觉注意力不断集中，连呼吸节奏也开始慢慢做出了调整。
只是没想到，这拉硬弓的练习方式居然与【马步】极为契合。
站在楼顶对着朝阳开了几下，【马步】的熟练度就开始+5+5地疯涨起来。
除此之外，【射箭】的熟练度同样有增加，不过由于没有搭箭真射，每拉一次只有+1的回馈。
而面板也在陈觉开了15分钟硬弓后跳出了新提示：
——————
【叮~】
【熟练度达到100%，技能等级上升。】
【马步Lv4→Lv5】
【你对马步这项运动的理解加深，双腿、腰背部分的肌肉群得到了充分锻炼，尾椎骨范围的神经得到了充分刺激，你对下肢的掌控能力有所上升，身体处于运动姿态中的平衡能力得到了大幅度上涨。】
【力量属性+0.01】
【精神属性+0.01】
——————
【叮~】
【完成一次超越极限的耐力、爆发力训练，伱的上肢在持续性输出力量的同时得到了高效锻炼，该区域的肌肉伸缩性得到了大幅度提升。】
【你掌握了一种特殊的运动呼吸频率，心肺能力得到了小幅度提升。】
【力量属性+0.01】
【体质属性+0.01】
【自由属性+0.01】
——————
“呼哧~”
“给力啊！又出暴击了！”
陈觉看着面板跳出的连续提示，双手酸软地把麒麟弓放回了弓匣。
这玩意儿练起来可比做街健还累十倍，特别是开弓成满月后的120磅回弹力勒地陈觉手都乌紫了一片。
估计用不了几天，拉弦的几根手指上就要勒出明显的弓茧出来。
古代的武人在练习射箭时都会佩戴扳指，有