，白夜便严肃开口道。
“我这一扎相当于强行把你达到了百日筑基的状态，你也别大意。”
“因为你脑子里的黄毒还没去掉，即便现在再清醒，回去肯定会做春梦的。”
“所以最好近一个星期不要破功，同时为了让状态维持久一些。”
“你每天可以做下小学的广播体操！”
“记住了吗？”
“好的，白医生！”听到白夜这话，季波长连连点头。
他现在感觉自己专注当下的觉知力异常凶猛，可以感受到当下很多细微事物的美好。
这种感觉就像回到了小时候一样，很纯真很烂漫，也很泪奔很享受。
他甚至相信自己已经可以拿起一本厚厚的经典开始沉下心阅读。
这在以前根本是做不到的，就算拿枪抵在他脑门也做不到。
而这一切，可多亏了白医生啊。
白医生真是神医啊！
他以前只知道追求自我的欢愉，现在终于体会到什么叫本我和超我了。
起心动念，他都可以观察到自己的念头。
这种感觉简直太爽了。
他非常珍惜！
“还有什么需要注意的吗？白医生。”季波长抹着眼泪问道。
“好好吃饭，清淡为主，适当保持饥饿，吃饭时别玩手机，专注咀嚼和下咽。”
白夜想到这小子的后天之本脾胃还有待提高，善意的提醒道。
“中医讲究精神专注力，你专注在吃上，身体脏腑也会将更多气血注入到相对应的器官。”
“暂时你记住这点就行了，够你受用无穷的。”
“好的好的！”季波长闻言，连忙恭敬的拿出手机，打开备忘录，将白夜的话原封不动的记录了下来。
“记好了吗？包括针灸，总共费用是400，二维码在这边。”白夜指了指旁边的二维码。
四百？！
竟然才四百？！
季波长在听到白夜说出价格