是一日之计在于晨。一年之计在于春，早上的市价无比的宝贵，但同样也是敏感的，你在早上习武是为了强身健体，如果一味的最求提升实力，那么未免落了个下乘，相信你也知道，欲速则不达。”
楚鹏的话数万了，范超站在原地，点了点头，虽然没有说什么，到哪哈斯看他那样子，应该已经出窍了，见此，楚鹏点了点头，继续说道：“身体乃是人的本钱，一切高强度的武功的基础都在于身体，就像是你此刻修习的《风神腿》，如果身体负担不了的话，那么速度就不能达到最高，从而威力下降，这一切你都是要明了的。好了，既然你差不多都之大了，那么，我再教你一套强身健体的《罗汉拳》。”
言罢，楚鹏便也不再多说，立刻弯腰扎马，嘴中在那说着：“《罗汉拳》，那是基础拳法，但是练至大成，其威力也是非常的可观的，天下之间，如果论基础拳法的话，《罗汉拳》当名列前茅。”
手上也开始慢慢的演练起来了，范超对于楚鹏的话十分的信任，所以，在楚鹏开始演练的时候，就一直站在一旁开始模仿，虽然说那只是形似神不似，但是，这就是一个十分良好的开端了，从这里也能够看出，范超的悟性着实不错。
这《罗汉拳》如果还从系统空间兑换的话，那么楚鹏就认为实在是太没有意义了，而且，自己慢慢的修炼，更能体会其中的韵味以及那种气势。
见到他那生疏的练习，楚鹏则继续讲解：“《罗汉拳》乃是至刚至阳的拳法，大成之后威力不俗，所以你的心中也要有一往无前的气势，虽然《风神腿》的威力十分的强大，但那总归是腿法，如果子啊一定的范围以内，你被限制住了，那么则可以用《罗汉拳》来对敌。”
一个早上，楚鹏的大半时间基本上都在为范超讲解《罗汉拳》，不够，成果也是斐然的，至少范超此刻已经能够将这拳法的招式完全的衔接出来了，至于其中的气势以及韵味的话，那么则需要的就是时间的沉淀了。
休息的时候，范超的浑身可谓是汗如雨下，但是