希望能加快严杰的修炼的速度。
小心的从莲蓬上取下一颗莲子，然后严杰便将剩余的莲蓬再次放入胸口的衣服之中。
服下血莲子后，
严杰便在自己的手臂上带上了两个玄铁打造的护臂，别看那只是两个小小的护臂，但每一个确重达百斤，这是严杰温凉尽快吸收血莲子的药力而准备的，
再做完这些准备工作后，严杰找了一颗几十人才能合抱过来的参天大树，随后在树上找了一根尺寸差不多的树枝，开始悬挂在树上做起了引体向上，别看这个动作很简单，但是别忘了，他身上可是带了200公斤的玄铁。
仅仅只是修炼了10几分钟，严杰身上便汗如雨下，他身下的土地，早已被他的汗水浸湿，快要形成一个小水坑了。但是严杰浑然不知，仍然一下一下的训练着。
又过了大概几个小时，当他觉得快要到达自己的极限的时候，身体中突然产生了一股热力。这股热力从丹田中随着经脉逐渐流向了全身。而有了这股热力后，严杰瞬间觉得自己身上的力量又回来了，疲惫感也消失了很多，虽然还是很累，但比之前已经好了百倍，犹如在沙漠中口渴难耐时出现的一口水。原本身上犹如压了一块重于千斤的巨石，现在那块石头感觉才百斤左右。
在感觉到这股力量后，严杰便感觉到自己的身体正在逐渐的变强。
在感觉到自己体内的血莲子的药力使用完全后，严杰便从树上跳了下来。再次的修炼起了拳法。
一次。
两次
。。。。
在不知道打了多少次这套拳法后，严杰心中突然有了一个感觉，像是要突破到三响了。
既然有了感觉，那么离突破就不远了，于是他更加疯狂的修炼了起来。
很快两个时辰过去了，日头也逐渐下落。
终于，在打完一整套拳法后，严杰便感觉到一股热力从身体中涌现出来，并且全部涌向双臂之中，随后在双臂中形成了一个小循环，在循环了几次后，严杰便感