清晨
一抹阳光轻抚万物众生，让人忍不住张开怀抱闭上双眼聆听世界呼吸，感受天地召唤，张开的双手仿佛拥抱一切，迷离其中无法自拔。
练武场中，楚凌怀抱一块五十斤石头，站着马桩，一滴滴汗水从他额头流淌而下，遮挡他的视线。
可楚凌没在在意，死死抱住石头，不让它落地，这种情景已经保持半柱香时间，身体好似被掏空似的，这是今天的修炼方式。
杨老在一旁拿着木棍，时不时敲打一下他，这让他痛苦伴随着快乐。
等楚凌精疲力尽后，杨老点点头表示今天可以了，楚凌才停下这种状态，狠狠吐出一口白雾，感觉浑身轻松了不少。
随即杨老带着他走到一个小亭子内坐下，楚凌连忙给杨老倒了杯茶，双手递了过去说道：“师傅请用。”
杨老接过茶后，轻轻喝了一口，笑道：“怎么样，那本功法修炼得如何，有什么不懂的地方，说出来为师给你解惑解惑。”
说到功法，楚凌有些尴尬，不过脸皮厚的他立刻问道：“师傅，那本功法过于深奥，我有亿点不懂？”
杨老看着楚凌的眼睛，有些意外“一点”看来自己低估了这小家伙的天赋了啊，随即问道：“哪点不懂，说吧！”
一本功法放在楚凌面前。
不大的声音传入杨老耳中。
“师傅，弟子全都不懂……”
顿时杨老嘴角忍不住抽搐，两人所说的“一点”相差的有点大啊！
不过还是按耐住情绪，耐心给自己这个唯一的弟子细细讲解功法的修行方式，整整用了几个小时的时间，楚凌才明白功法该如何修炼。
杨老给的这本功法叫做“白虎锻体决”是一门强化肉身提高防御力的修行之法。
可以修炼到后天十二重境界，当然了，需要很长的时间，需要日积月累才能达到。
白虎锻体决杨老用了五十多年时间，没有老师教导，独自摸索才达到今天的境界，可以说天赋已经不错了。