这个动作十五分钟！！”
听到这话。
除了林天之外，众人明显一呆。
这不就是蹲马步吗？
十五分钟？
这……这太难了吧？
虽然杨蜜等人都面露难色，但还是蹲了下去。
刚上场的杜海淘脸色有些苍白。
他在来的时候，是有心理准备的。
可没想到，训练竟然如此离谱！
他本身就胖可能一分钟都蹲不下去。
果不其然，刚蹲了几十秒，就差点要摔倒。
啪！
陈斌忽然出现在了杜海淘的背后。
一脚踹了他屁股一下。
刚要往后仰的杜海淘忍痛叫了一声。
连忙强逼着自己站稳了。
“站稳了！五分钟都坚持不下去，就别练什么军体拳了，这是基础！”
这一幕被直播间观众看到了，纷纷笑喷了。
【哈哈哈哈！陈教官踹的好！这小比崽子就该踹！】
【让他知道铁血男人是什么！】
【我天哥呢？摄影师你干什么吃的！镜头赶紧给我天哥！！】
广场上。
众人瞧见杜海淘满脸冷汗，顿时吓了一跳。
分分不敢动了。
可不管陈斌有多么严厉，杨蜜他们都是普通人。
两分钟。
杨蜜几人就蹲不住了。
差点一个踉跄摔倒。
但还是强行站稳，生怕被陈斌踹！
三分钟后。
蔡坤坤和范成成腿部已经开始打颤了。
就要坚持不住了。
陈斌从后面走了过来。
高大的个子，就像是山岳一般，吓得他们两人脸都绿了。
即使腿上已经没有了力气。
但他们还是能坚持住的。
陈斌见状，心中无奈的摇摇头。
就这吊样，怎么教？
没有稳固的下盘是