417、可吸收(2 / 4)

该抱头痛哭。真是一代新人胜旧人……

为了避免澡白洗,刘娟直接出门跟杜蓝山过两招,主要也是让同伴们确认她安全无恙,毕竟她们女士的房间,男人们非请勿入,那几人想来快要等急了。

果不其然,四个大男人齐齐的坐在客厅地板上,看书的看书,玩游戏的玩游戏,一见两人出现,纷纷起身,也没有肉麻的多问什么客套话,只有杜蓝山立马捡起一旁的两副拳击手套,丢给刘娟。

“来娟妹子,练练手。”

刘娟戴好手套,严格说来武斗术不属于搏击,但手套可以很好的保护两人的手腕,自己人更要点到为止。

一行人来到便利店的健身区,刘娟活动了下四肢,发动攻击。

她的身体素质摆在那里,有了武斗术,动作技巧是没问题,力道和耐力还差的很远。

没多久,自己先喘上了。

不等刘娟摆手认输,杜蓝山主动停了下来,搀扶着她走出健身区。

“有进步!”杜蓝山绝对属于鼓励性教导方式,除了他弟弟,时常被他损两句,对于其他人,他的风格则要温和许多。

“我给你调整一下健身计划,咱们主要训练耐力。娟妹子,你腿部力量不错,可手臂差的有点远。初步计划是继续跑步,加强耐性训练,其次是上肢协调和力量双管齐下。”

刘娟喘着粗气,比了个OK的手势,断断续续的说:“我洗澡去了,打扮的漂漂亮亮,迎接新成员。”

杜蓝山愕然的看着刘娟扶着墙离开,诧异的问,“还有好几个小时呢!打扮的话早了点吧!”

杜绿水嘲讽脸,“不去打扮,留在这里锻炼身体?哥,你真是我亲哥!”所以兄弟两个一起注孤生……

杜蓝山挠挠头,“我哪有那么霸道,不锻炼,也可以聊一聊……”

“健身计划?”孙瀚接口,杜家兄弟即刻扭头看他,他尴尬的轻咳一声,“杜大哥,大家的体力都没你那么好!”

杜蓝山嘿嘿笑着,“谬赞谬赞!”自豪的模样

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