见到白凤一拳打死老虎。
胡夫人内心噗通噗通的，他没想到白凤实力竟然来得这般生猛。
“老虎肉，不知味道如何？”
白凤眸光闪耀。
随后将老虎拧了起来，来到一处空旷地带。
“其实练武，招式只是入门，更为关键的是内功修练。黔驴技穷，如果你是驴，那么即便将技给穷尽，也打不过老虎，修练内力才是关键。我能一拳打死老虎，靠的就是内力。今日我便传你们百鸟内凝练内劲的办法。”
白凤的话让得胡夫人与小灵都竖起耳朵。
紧接着白凤便开始为她们示范起来。
可紧接着她们就傻了眼，以动功带动内力修练这是一件极累的事情，尤其是那别扭的训练姿势，只一会儿功夫，就让她们气喘吁吁了。
不得不说，这种修练方式，不仅仅内力难以增长，而且效率低下，对人的损耗也是极大的。
两人练习时，白凤索性在林中抓了两只野兔一只山鸡，找到溪水洗净以后，点燃柴火烘烤起来，而且心血来潮的白凤还割了块虎肉过来。
肉香四散。
胡夫人与小灵也是停下修练，来到白凤身旁，宛如小馋猫一般。
很快，肉便熟了。
撒上调料，与两人吃起来。
兔肉与山鸡味道还可以。
而老虎肉，或许是做法不对，又硬又酸。
吃了两口后，就被白凤扔了。
“白统领，不知还有没有其它修练内力的法子。”
小灵一边吃着烤肉，一边好奇地问道。
而胡夫人也是好奇地看向白凤。
“自然是有的，除却百鸟修练之法外，我还意外得到一本秘籍，名为《玉女心经》，你们先前所练的剑法就是经上剑招，除此外，也有内功修行之法。”
说话间，白凤拿出一本《玉女心经》丢给两人。
接过《玉女心经》，胡夫人翻看起来。
小灵也是凑着脑袋