从今天开始，你就开始进行锻骨吧。我给你准备的这些锻骨药物，绝对都是好货色，在极短的时间里就可以让你脱胎换骨了！”
“行了，不用您老自己吹嘘了。”秦朗说，“我试过之后，就知道是不是真的好了。”
老毒物哼了一声，终于不再说话，吃完早饭之后，老毒物便离开了。
而秦朗便开始立即准备锻骨了。
锻骨，顾名思意是对习武者的骨头进行锻打，很多习武者常用“铜皮铁骨”来形容一个人的外功练到了极致。铜皮铁骨，这四个字虽然有点夸张，但却也能够说明一些事实。比如，一些外家功夫强者，不仅可以空手斩断木板、砖头，甚至还能斩断石头，乃至是牛角，这便是因为锻骨的功夫到家了。
普通人的骨头，因为有杂质，骨密度能不够，如果用手去跟石头、砖头硬碰，那受伤的肯定是自己的手掌；而经过锻骨的习武者，将骨头中的杂质煅烧出来之后，骨头便十分坚硬，宛如石头钢铁一样，拍打砖头、石头，自然不在话下。
相对于招式、练意、易筋这三层功夫来说，锻骨这一层功夫关键不在于个人的领悟、修行，而在于师门的传承方法和经验，要对全身骨骼进行“锻打”，祛除骨骼内的杂质，不仅需要有相应的功法、方法，还需要各种药物进行辅助。
锻骨，这个“锻”字便是关键所在，就跟锻铁、炼钢一样，对人的骨骼进行锻打，如果锻打太猛烈，可能超过了身体骨骼的承受力，不仅不能锻打成钢筋铁骨，反而会造成骨骼的细微损伤，得不偿失；如果锻打得太轻了，骨骼之中的杂质无法提炼出来，自然打不到锻骨的效果。如果锻骨效果不佳，便会对习武者踏入下一个境界造成阻碍。
而秦朗已经为锻骨的事情准备很久了，只是他没想到老毒物比他准备得更久，这一次老毒物给秦朗带来的药物，全都是外面药铺买不到的绝顶货色，这些药草全都是大山之中沐浴着山川雨露、曰月精华而生长的药草，本身药姓远远高出了现在那些中药铺中人工种植的药草。除