的力量!
每一步蹬出都强而有力,速度以肉眼可见的幅度增长!
强强强,劲劲劲!
不知不觉,葛克恩就全速前进。
“喝啊啊啊啊!”
“我真是嗨到不行!”
葛克恩情绪极度兴奋。
直到胸口开始有种闷闷的灼热感。
他没有张嘴,而是鼓起了鼻子,让鼻孔张的更大。
运动健康学说明了,加大鼻子呼吸深度,鼻子呼吸可以在每一次呼吸中多吸收%的氧气。
这是因为鼻旁窦的酶,可以随着呼吸产生一氧化氮,而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂,这可以让你的肺部完成更大的扩张,红细胞从而攫取到更多的氧气,使得身体能支撑的更久。
可以类比成跑车排气孔。
不管短跑还是长跑,耐力都很重要。
长跑就不多说,短跑运动员的耐力,能让极限速度保持的更久。
葛克恩一直顶到力竭从慢慢停了下来,然后开始大口大口的呼吸:“虽然没卡时间,但这爆发力,这小腿和髋部力量,牛逼啊!”
看得见的进步,就是最好的氮泵。
葛克恩又继续测试身体。
除了意料之中的超强爆发力,其他天赋也极为优秀。
不过这也是很合理的。
爆发力是快速力量的一种表现形式,是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。
通俗易懂的说,就是指肌肉快速发挥力量的能力,是力量与速度的有机结合。
身体是一环一环的,不存在孤立系统。
人类极限水准的爆发力天赋,也就意味着葛克恩的力量天赋也是顶尖中的顶尖。
除此之外,葛克恩的协调性、柔韧性和反应灵敏等等表现都很优秀。
再加上他这个老教练的灵魂......完美配置!
“罗和梅西?哼,迟早把你们轰杀成渣!”
葛克恩测试完就开始训练