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第二章 我真是嗨到不行!(2 / 3)

的力量!

每一步蹬出都强而有力,速度以肉眼可见的幅度增长!

强强强,劲劲劲!

不知不觉,葛克恩就全速前进。

“喝啊啊啊啊!”

“我真是嗨到不行!”

葛克恩情绪极度兴奋。

直到胸口开始有种闷闷的灼热感。

他没有张嘴,而是鼓起了鼻子,让鼻孔张的更大。

运动健康学说明了,加大鼻子呼吸深度,鼻子呼吸可以在每一次呼吸中多吸收%的氧气。

这是因为鼻旁窦的酶,可以随着呼吸产生一氧化氮,而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂,这可以让你的肺部完成更大的扩张,红细胞从而攫取到更多的氧气,使得身体能支撑的更久。

可以类比成跑车排气孔。

不管短跑还是长跑,耐力都很重要。

长跑就不多说,短跑运动员的耐力,能让极限速度保持的更久。

葛克恩一直顶到力竭从慢慢停了下来,然后开始大口大口的呼吸:“虽然没卡时间,但这爆发力,这小腿和髋部力量,牛逼啊!”

看得见的进步,就是最好的氮泵。

葛克恩又继续测试身体。

除了意料之中的超强爆发力,其他天赋也极为优秀。

不过这也是很合理的。

爆发力是快速力量的一种表现形式,是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。

通俗易懂的说,就是指肌肉快速发挥力量的能力,是力量与速度的有机结合。

身体是一环一环的,不存在孤立系统。

人类极限水准的爆发力天赋,也就意味着葛克恩的力量天赋也是顶尖中的顶尖。

除此之外,葛克恩的协调性、柔韧性和反应灵敏等等表现都很优秀。

再加上他这个老教练的灵魂......完美配置!

“罗和梅西?哼,迟早把你们轰杀成渣!”

葛克恩测试完就开始训练

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