修习‘筑体诀’而后来才成就的绝世强者！据闻，在‘云虚山’下的‘云虚学院’里，有某一位学院的先生，便是用‘筑体诀’修行筑基的。
而说到‘筑体诀’这部功法，它的优点十分突出。那就是与我们人族的体质极为契合，对修行的资质根骨，要求极低，理论上人人都可以修习。而且功法中正平和，对人一般不会产生什么性命之危，可以在修行之初便打下极为深厚的基础！
甚至在天下间有传闻，若是能把‘筑体诀’修行到极为高深的境界，将会对以后突破到‘道之境界’有着莫大好处！
所以，不单单是一些平民子第会选择修行这部‘筑体诀’，也有不少的豪门世家子第选择用‘筑体诀’来筑基。相比于前者出于各种现实原因才做出的抉择，后者更想的是去一搏那一丝突破道境的机会！
但，凡事是有利必有弊！它的缺点也很阴显，那便是修行极为缓慢。虽然说，可以用一些天材地宝，以及其它各种修行资源来辅助修行，从而大大提升这个修行的速度，但是且不说在修行的基础阶段耗费这大量的修行资源值不值得，这最终花费的时间未必就要比正常修习同等级功法要来得快！
因此，神州大陆上的绝大多数人，但凡是有条件的，都只会选择把‘筑体诀’这部功法作为辅修的法门！
但周辰却不一样！周辰每天在修习'天下第一筑体神功'的同时，也会修炼这部‘筑体诀’。对周辰来说，这两部功法都是他能接触到的，并且可以作为自己主修的法门！毕竟，谁规定了不能同时主修两门功法呢！
而且，周辰隐隐可以感觉到这‘天下第一筑体神功’和‘筑体诀’似是能够起到相辅相成的效果。周辰能体会到自己的身体每天都在在不断地变强，力气也变得越来越大，每天似乎都能清楚地感受到自己有很大的进步！
他阴白，这其中定然有他修习的这部'天下第一筑体神功'的原因！
老夫子常说，温故而知新。所以，每次在修炼之前，周辰都会有一个小习惯：那