成效，我希望你不用太多的留手。”
说着，程安也脱去上衣。
他穿着衣服看起来很消瘦，但把外套脱掉后，却意外的还算强壮，肌肉匀称。
当然，和安德鲁这种简直就是肉疙瘩成精的大汉比起来，完全不够看。
但他没什么畏惧的，也站上台。
“那我就开始了，如果承受不住，就及时喊出来，或者放松身体，记住，我们是训练，不是比赛！”
安德鲁双拳击打空气热身，发出呼呼的破风声。
“知道，来吧！”
程安态度认真地戴上了拳套，紧紧防守对方直击面门的一拳。
砰！
手臂上传来巨大的压力，直接把程安打得双脚离地，飞出去数米，双臂麻木。
“嘶！”
程安吃惊地看着安德鲁，使劲揉了揉手腕。
这力量也太夸张了！
如果是普通人，这一拳下去，绝对重伤。
他的身体经过两滴神血的温养，强度已经得到了不俗的提升。
安德鲁是中级神官，也是两滴神血，程安相信论绝对的技能方面的杀伤力，自己只是熟练度不如，但威力不会相差很多。
但是和对方比起来，在力量的运用上面，天差地别。
安德鲁毫不费劲，问道：“我用了大概三成力，怎么样，能不能承受？
三成……
程安呲了呲牙，站起来说道：“再来！”
“记住，虽然是挨打训练，但是如果能躲避，你不需要硬抗！”
“好！”
一下午的时间，就在这样挨打过程中，快速流逝。
到了晚上，薇拉和皮特，凯蒂三人回来了。
看到的是全身衣服被汗水湿透，躺在地上不断喘气休息的程安。
“训练如何？”薇拉问道。
安德鲁老实巴交地说道：“底子薄了点，是个车头车尾的新手，但是，毅力很强，我手都打酸了，他硬是没叫一声