两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩一定要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；记住，头要正，颈要直，口要闭，下颌要收，两眼向前平视。好了，我慢慢说，大家来做，慢慢体会一下。”
随着教官的第二遍解说，大家都是高材生自然听得懂，一个个并脚，挺胸，抬头的做了起来。等同学们都立正好了，教官围着班级方队走了一遍，然后在前面停下，说道：“你们的立正很不合格，谁愿意来做的示范？”
一个男同学高兴地举起手。
“好，你来，到前面示范一下。”教官对他说道。男同学高兴地走上前来，面朝教官，“啪”地一下，做了个自认为最标准的姿势。
“大家看，他的胸不够挺。”教官说着拍了拍男同学的背，然后又踢了踢屁股，“屁股都凸出来了，还有这下颌要收，不要仰头。”随着教官的纠正，底下同学都笑了出来。
“不许笑!”教官对大家吼了一句，然后又对男同学说道，“保持这个姿势，不许动。”这一分钟好说，两分钟也能坚持，可是五分钟吼男同学坚持不住了，站着那里先是觉得脸痒痒，再是头痒痒，一会背上也痒痒了，手指头也偷偷地抖起来。
“才不到五分钟就坚持不住了，大家知道**前的士兵要立正最起码两个小时吗？好，归队，我再讲一下立正的要领。简单说就是要做到三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺就是要挺腿，挺胸，听颈；三收就是要收小腹、收臀部、收下颌；一睁就是眼睛要自然睁大，平视正前方，精力集中，063立正稍息
表情自然，有精神。一顶是身体向上顶，体重落于两脚分开约60度时所形成的等边三角形之重心，有一种长高的感觉；一平指的是两肩要平。一正是说两脚内侧中心点、衣扣线、鼻尖、帽徽在同一垂直线上。好，谁还愿意来示范一下。”
付正正举起手来报告道：“报告教官，我愿意示范一下。”