队上五年，王卫东站桩已成为习惯，这是形意拳的基本功，也是养神炼体的内家术。 据孙旺财说，练拳确实可以延年益寿，他们村里家家户户都练拳，九十岁的老人很多，上百岁的“人瑞”也不罕见。 王卫东梦想不高，当个“百岁人瑞”就可以了。