所谓瞬身术，即‘实现高速移动’的术，包括高速体术，遁术，时空间忍术。
其中，高速体术如迈特凯的瞬间移动，雷影的雷遁查克拉模式雷瞬身，又如木叶上忍们通过查克拉爆发急剧增加肢体力量获得的高速移动效果。
遁术类则是通过各种遁术配合，如止水的分身瞬身，我爱罗的沙瞬身。
时空间类则是二代火影和四代火影的飞雷神。
这三种瞬身术最难学的是飞雷神，但是要论正面战争中的实用性，却不相上下。
很简单，拿普通木叶上忍都会的爆发瞬身术和我爱罗的沙瞬身比，哪个更佳？
再拿迈特凯门状态下的高速移动和宇智波止水的分身瞬身相比，哪个更佳？
至于飞雷神，战斗中需要计算坐标，也许近距离移动还没有止水瞬身术快，典型例子就是以不知火玄间为首的四代火影护卫，他们确实是学了飞雷神，也确实是学会了，然而，那名叫‘飞雷阵之术’的东西能在实战中使用？别逗对面笑了好吧。
总之，无论是哪一类瞬身术，天赋和熟练掌握最重要。
系统奖励的瞬身术中涵盖了瞬身术修炼方法、技巧等各个方面的东西。
一股庞大的信息流进入他的脑海，他便自然而然地了解了瞬身术的修炼和技巧。
让他惊喜的是，这些瞬身术不仅包括了普通木叶上忍的查克拉爆发瞬身术，还包括了分身瞬身术、雾瞬身术、雷瞬身术、水瞬身术等等，几乎全忍界不需要特殊血继限界，也不需要特殊忍术和特殊前提条件的瞬身术都包含在里面了。
也就是说，他现在相当于一个掌握更多瞬身术种类的止水！
嚓——
查克拉凝聚在他脚下，发出空气摩擦的声音，下一个瞬间，他的身形出现在客厅的另一边。
啪啦啪啦！
摆放在客厅中间的沙发和餐桌遭了殃，被他撞得稀碎。
“呃……”看了眼牺牲了餐桌和沙发，季风安慰自己，东西都到手了