扑。
没有战斗，军营中的日子显得枯燥无聊。
有上进的士兵便趁机修行。
肉身境武者修行，那是活脱脱的苦修，甚至可以说是用炼狱来形容。
打沙包，打到手出血，为了韧皮，光着身子在沙堆上滚爬摔打，每天滚个几百上千遍，一天下来，滚到全身上下都没有了一处好皮肤，
为了淬肉，光着身子用木板拍打身体，打到全身上下伤痕累累。
然后往身上涂抹上一层特殊的药膏，再辅以内服丹药，很快身上的伤就会痊愈，
伤愈后再进行这样的锻打，如此反复，自然而然地，皮肉就会变得坚实，到最后形成一层厚厚的角质层，坚硬如铁。
绷筋境就更可怕了，利用特殊之法将全身的筋骨锻打扭转，要达到躯干四肢都可以度的弯曲，最后全身筋骨修炼得如同弓箭一样，一动之下，全身筋骨都会发出绷弓一般的鸣响，十分之神奇，
但修行过程也完全就是受罪。
炼脏境的修炼也一样，也是这种捶打的方式进行，而且炼脏境还有着一定的风险，贪功冒进者容易导致内脏破损，构成内伤，落下个终身残废。
因为内脏本来就是脆弱的，经不起半分的伤害，直接用捶打的方式来锻炼它，本来就是违反人体的自然规律。
像这样的修练，赵凡看到都是一阵的头皮发麻。
还好他有系统，比起像这样炼狱一般的苦修，他的神级烹饪系统，完全就是天堂一般的修行体验，
不动手，不动腿，每天动动嘴，享受美味的同时就把修为提升上去了，比躺着升级还要爽！
赵凡现在唯一要修练的便是武技了。
目前来看，武技靠系统是提升不了的。
所以还需苦修。
不过这所谓的苦修，比起对肉身的磨砺与打熬可就轻松多了，
再者，赵凡身处在兵营当中，修为提升如此之快，哪怕不需要修炼也要做做样子的，否则必定引起别人的怀疑。