因为没有拉娜的阻碍，赵明明后知后觉的，一直跳绳了一千圈才停下。
到最后的时候，她已经可以轻松跳起来了，跳绳的速度也抡的飞快。
不过这毕竟是在十倍重力的环境下，而且还是这一世第一次开始训练，所以赵明明还是有所节制的。
然后她才发现，拉娜已经不知何时悄悄离开了。
“竟然连招呼都没打一声就走了？万一我因为大意而练过头，最后死在外面怎么办？”赵明明反而还吐槽了一声。
明明最开始她可是打算自己偷偷出来的。
“我当然在看着你呢，”没想到拉娜的声音直接传递到赵明明的脑海里，原来她还在时刻关注着这里。
她只是不想妨碍到赵明明而已。
赵明明吐吐舌头做了个鬼脸，然后丢下所谓的跳绳，又把碍事的上衣一起扔在一旁，准备开始进入下一个环节了。
所谓的下一个环节其实就是跑步。
上午的时候，她还只能勉强的漫步走几圈，而现在不同了，她稍作准备了一下之后，竟然小步的开始跑了起来？
因为是最开始的锻炼，所以不敢太过夸张，按照步数来算只跑了一千步。
再然后她又趴在地上，试着做了几个俯卧撑，也不算多，三个差点都没起来。
最后再用之前的衣服和皮带把脚盖上。
在十倍重力的影响下，衣服和皮带也不轻，然后这样做做仰卧起坐，也才勉强做了四个。
这么折腾一圈下来以后，赵明明还是不可避免的满身都是大汗了。
虽然没有了拉娜的监管，她也还是费力的回到念力护罩之内，然后就干脆的躺在地上装死尸了。
太累了，但是却很有成就感，而且意外的还有点爽？
她可不是受虐狂，其实如果是长时间坚持锻炼的健身达人，都会在锻炼中感到另外一种心情满足的愉悦。
愉悦，太愉悦了。
“就是太累了，”赵明明摊着双手和双脚，